百合茯苓能保养卵巢吗？

　　保养卵巢是现代女性们非常注重的事项，因为卵巢是产生卵子的器官，是女性怀孕的必要器官。一旦卵巢出现疾病问题就会导致女性的生育能力大大受损，因此，定期保养卵子是非常重要的活动，一般以食疗保养为主，例如，多吃百合茯苓能保养卵巢吗？下面就来看看讲解吧。

　　百合，常食有润肺清心调中之效，可止咳、止血、开胃、安神，宁心，有助于增强体质、抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应。茯苓，性甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，主要功效是利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。

　　百合茯苓的主要成分是百合、茯苓提取物、植物油、明胶、甘油、水，采用高新处理技术，从纯天然百合、茯苓中提取的浓缩提取物精制而成。没有副作用。

　　百合茯苓的营养作用：

　　1、有助于皮肤细胞新陈代谢，提高机体的免疫能力；

　　2、抗氧化，延缓衰老、防止黑色素沉着，美容养颜；

　　3、双向调节雌激素水平、缓解更年期症状，保养卵巢；

　　4、改善雌激素缺乏导致的乳房弹性降低、变软下垂、性欲冷淡等症状。

　　适宜人群：

　　1、皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多的女性；

　　2、心烦失眠、肌肉关节痛的更年期女性；

　　3、卵巢早衰及产生各种并发症的女性；

　　4、因内分泌失调引起的腰酸腿痛、失眠、精力不济、脾气暴躁的女性。

　　未成年人、孕期及哺乳期妇女慎用。

　　预防卵巢囊肿的功课，女性朋友25岁就应该开始卵巢保养了。在卵巢保养路上的女性朋友，百合茯苓是卵巢保养食物中的佼佼者，但也要营养均衡，适当摄入维生素E、叶酸、含钙的食物和豆类的食物。此外，必要的体育运动、良好的心态、和谐的两性生活。