盐烤多春鱼的做法步骤是什么?
多春鱼是很多人并不熟悉的一种鱼,另外现在很多地方也有多春鱼这道美食,很显然,制作这道美食的主要原材料是多春鱼,这种鱼的营养非常丰富,比如富含蛋白质和碳水化合物,另外含有钙,铜,铁,锌等微量元素,今天介绍的是盐烤多春鱼,具体制作过程如下。
盐烤多春鱼的做法:
1、多春鱼买回解冻,千万不要来肚子杀鱼哦。只需要轻轻扯掉鱼腮,会连着肠子拉出来的。洗净,厨房纸吸干水。
2、姜酒盐腌制十五分钟,烤箱预热五分钟,锡纸刷层油,然后把鱼摆上锡纸,入预热好的烤箱。上下管190度,烤15分钟,翻面再15分钟。
3、摆盘,趁热撒点椒盐,摆上柠檬片,吃的时候挤掉淋上去,特别鲜美!
盐步骤
1、把风干多春鱼洗净,撒上盐腌渍一会。做的是五分钟。多春鱼选的是产地挪威,风干度88%的
2、烤箱预热250°,把腌渍好的多春鱼排队队列好,撒上黑胡椒粉烤8分钟。然后翻面再烤8分钟,撒黑胡椒粉。
3、成品装盘。
将多春鱼取出解冻清洗即可,不要破肚,全是鱼籽。
将辅料一一加入翻身腌制十分钟。
鱼身涮点菜油,在洒适量黑胡椒粉,也可撒点白芝麻或黑芝麻。
烤箱设置200度,预热五分钟后放入,先烤六分钟
将烤盘取出,将鱼翻身涮油加点黑胡椒粉,200度再烤六分钟,时间依个人烤箱能力而定。
新鲜出炉啦,早饭配小米粥。
多春鱼去头尾,用剪刀剖开
取出鱼籽
清洗掉肠子和黑膜
放回鱼籽
包好
全部鱼处理好
鱼身刷油
撒盐和黑胡椒
主料
多春鱼一盒
辅料
盐,姜,酒适量
盐烤多春鱼的做法步骤
1、多春鱼买回解冻,千万不要来肚子杀鱼哦。只需要轻轻扯掉鱼腮,会连着肠子拉出来的。洗净,厨房纸吸干水。
2、姜酒盐腌制十五分钟,烤箱预热五分钟,锡纸刷层油,然后把鱼摆上锡纸,入预热好的烤箱。上下管190度,烤15分钟,翻面再15分钟。
3、摆盘,趁热撒点椒盐,摆上柠檬片,吃的时候挤掉淋上去,特别鲜美。