牛奶绿豆汤有什么功效？

　　绿豆粥在夏季是一种很好的止渴保健饮料。牛乳、奶水是哺乳类动物出世后唯一的原料。鲜奶中不仅含有其他原料所含的全部营养成分。两者可共饮，或制成红豆沙牛乳，作法：1。将绿豆煮开，取2汤匙。2。将牛乳放入榨汁机中搅匀。

　　绿豆汤做法：

　　1、绿豆提前准备500克。

　　2、绿豆在冷水中清洗，并控制水分。

　　3、将一定数量的凉水放入锅内，大火煮沸。

　　4、用开水煮沸的绿豆煮开后，绿豆不喝粥，需水量较少，而绿豆面面则超过手指两个小指之间的宽比，如果要喝绿豆粥，水流量可根据需要提高，比水要高得多，而绿豆要比水多1:8。

　　5、火烧至水开，大约5分钟左右，熄火。

　　6、事先准备一个开式水瓶或保温水杯。

　　7、将煮绿豆与滋补汤一起放入开水瓶或杯中。

　　8、把瓶塞子盖好，放入一边侵泡大约3~4小时，这一段时间你该做什么就做什么。

　　9、煮到绿豆消化吸收水分后，把绿豆花倒出来。

　　功效：中医认为绿豆具有清热解毒、消渴、利排尿护肤的功效，具有清热解毒、消肿止痛的功效。牛乳是人所共知的营养成分饮料，具有很好的健康保健和诊疗使用价值。牛乳是完全蛋白食物，对脑组织和神经的生成和生长起重要作用。牛乳人体脂肪中胆固醇成分不易熟，蛋类食物低，具有降低体内胆固醇的作用。