山药红枣鸡汤功效有哪些

　　有些时候身体比较虚弱的情况下，营养不能跟上身体的情况有很大的关系。假如长时间这样做，对身体健康是很不利的。有很严重的身体疾病发生，也有可能是身体有一些功能下降的情况，所以在日常生活中一定要给身体补充足够的营养。那山药红枣鸡汤的作用有哪些呢？。

　　1、无论脾阳亏或胃阴虚，均可食。脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等症与胃肠饮同用。

　　2、养肾益精：山药含有多种营养成分，具有强健身体、滋肾益精的功效。大、肾亏遗精、妇女白带多、尿频等，均可服。

　　3、益肺止咳：山药含有皂甙、粘液质，有润滑、滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰浊久咳之症

　　4、降低低血糖：山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品

　　5、延年益寿：山药富含粘液蛋白、维生素和微量元素，可有效阻止血管壁的血脂沉积，预防心血疾病，达到益志安神、延年益寿的效果。

　　以上介绍的是山药红枣鸡汤的功效。平时大家就能根据自己的口味和需求做出有选择的补充。所以身体可以得到很好的营养补充，对于保健身体这是很好的。长时间坚持这样吃，可以大大降低身体的发病情况。