吃什么是活血化瘀的

　　最近很多人都出现了各种各样的淤血情况，很多人对于这种情况出现的原因并不是很了解，所以就无法掌握科学的治疗方法，结果导致了这种病情不断加重淤血的面积越来越大，给我们自身带来了很大的心理压力，可以通过食疗的方法进行治疗，简述一下吃什么是活血化瘀的吧。

　　方剂举例：当归四逆汤，阳和汤，右归饮合桃红四物汤等。

　　适应证：温经通阳活血化淤运用于外寒客于脉络之血淤症，主要表现除有血淤表现外，另见局部苍白、发凉、疼痛得热则缓，舌淡或紫，苔白润，脉沉细或沉紧。常见于动脉的闭塞、狭窄、或痉挛性疾病，此类疾炳早期可以上述症状为主。补阳益火活血化淤法运用于除有上述表现外尚有腹胀便溏，腰膝发冷，小便频数或不利，阳痿遗精，脉沉细等，常见于动脉的狭窄或闭塞性疾病的后期，由于内外之寒常相互影响互为因果，临床表现错杂，应分清主次，辨证论治，酌情配伍用药。

　　即用燥湿或渗湿的药物配合活血化淤药物，以祛除湿邪，促使血活淤化。湿为阴邪，其性黏滞，易阻气机而致脉络阻滞而血淤。湿邪有外侵或内生之分，病理过程中又有寒化和热化之别；且与脾之运化，肾之温煦有密切的关系。从四肢血管性疾病的特性来看，外湿多从热化，所以具体应用祛湿活血化淤时，又要区分清热利湿，健脾温肾利湿活血化淤。

　　常用药物：清热利湿，如赤茯苓、车前子、淡竹叶、汉防己、泽泻等；健脾利湿，如茯苓、薏苡仁、苍术、白术、赤小豆等；温肾化湿，如益智仁、肉桂、桂枝、乌药、威灵仙、木瓜等；活血化淤兼渗利水湿者，如性寒凉之益母草、马鞭草、虎杖、半枝莲、穿山龙、木通、落得打等，性偏于温之泽兰、天仙藤等，性平之刘寄奴、王不留行等。

　　我们应该多吃一些活血化瘀的食物，当我们自身出现了这种疾病就可以有效地帮助我们在这段时间内恢复自身的身体健康，以上也为我们详细的介绍了哪些食物有利于活血化瘀，这些食物还可以大大提高我们自身的免疫力和抵抗力。