即食燕窝的做法有哪些

　　燕窝自古以来就被作为上等的保健补品，其营养价值非常高，具有养颜美容、提高免疫力、抗癌症等功效，非常适合食用。然而，燕窝的做法也是多种多样，就像鱼，做法也是千姿百态。那今天，我们着重学习一下即食燕窝的做法有哪些？赶快阅读下文吧。

　　木瓜炖燕窝

　　1、木瓜横切一半后，去囊

　　2、木瓜与燕窝以一起隔水清炖20分钟。让木瓜的味道渗入燕窝里面。

　　3、把炖好的木瓜燕窝拿出，吃的时候配上冰糖水。

　　红枣炖血燕

　　1、把燕窝放入冷水里发6-7小时；

　　2、把燕窝撕成一条条把水捞干待用。泡燕窝的水不要倒掉，可以用来洗脸，美容的；

　　红枣去核。

　　3、把燕窝和红枣加水放入炖盅（水的分量以稍稍高于燕窝的表面为准）；隔水炖30分钟查看炖盅内的燕窝，如呈晶莹通透状，并发出蛋白清香即可。

　　4、把炖好的燕窝盛出，加冰糖调味

　　所有燕窝都需以文火炖制；

　　在炖制时，水位基本上必须盖过燕窝，但稀稠程序等可随各人喜好；

　　必须让炖盅外的水沸腾后，方可开始炖燕窝；

　　炖制燕窝时，冰糖可留待最后10分钟才放，燕窝口感会更Q滑。

　　看了上文，你知道即食燕窝的做法有哪些了吧！想要快速吃到美味的燕窝，不妨试试以上做法，不仅美味，还能快速的吃到哦！燕窝最好是晚上吃，这样吸收效果才更佳，还能帮助睡眠哦！燕窝特别适合小朋友、妇女和老年人食用哦！