麻辣酸菜鱼火锅的做法

　　健康的身体需要我们在各个方面加以维护，饮食是不可忽略的一个重要方面，假如因为疏忽了照顾自己而患上疾病，那是很可惜的，麻辣酸菜鱼火锅的做法容易，为那些没有太多时间花费在煮饭上的人提供了营养菜肴。

　　1、准备酸菜鱼调味料一袋

　　2、把收拾干净的草鱼·用刀从鱼尾处切至鱼中骨位置·改平刀把鱼分为两瓣

　　3、刀呈45度把鱼肚上的鱼刺片下来，剁小块备用

　　4、把鱼切成蝴蝶片，片不宜太薄，不然煮制过程中易碎

　　5、切好的鱼片放入盆內加适量料酒·鸡蛋清两个·少许的盐·够鱼片的味就行，再加入淀粉·少许胡椒粉味精拌匀备用

　　6、锅內放少许清油大火烧热

　　7、把鱼骨放入锅內小火煎至两面微黄

　　8、加入姜片花少许花椒炒香

　　9、加干辣椒·蒜瓣和酸菜晃动锅少许炒一下

　　10、加醋·料酒·少许猪油·少许盐

　　11、再把水加入大火煮7-8分钟转小火煮两分钟

　　12、鱼片同漏勺一起放入锅內煮·最好汤水能淹没鱼片为佳

　　13、煮的过程中·用锅铲轻轻把鱼片扒平扒散

　　14、煮约两分钟捞出鱼片备用，同时汤內放少许味精·白糖

　　15、把锅內汤水倒入火锅·再把煮好的鱼片放面上

　　16、把适量花椒·干辣椒·芝麻·葱花撒在鱼面上

　　17、锅內加约150克的油烧七八成热

　　18、淋在花椒·辣椒·芝麻和葱花上面，香辣扑鼻美味的“麻辣酸菜鱼火锅”就成了

　　19、成品“酸菜鱼火锅”

　　不当的饮食会为我们的身体健康埋下隐患，麻辣酸菜鱼火锅的做法非常简单，能为我们的健康保驾护航。