蒸苹果的做法

　　在外面吃饭表面上看是省心了，从健康角度来看，一种极坏的习惯。关爱身心健康，就要从饮食开始。所以跟小编学习一下蒸苹果的做法。

　　1、苹果用水冲洗一下，浸湿表面

　　2、在苹果表皮上放少许食盐，双手握着苹果来回的搓，表面的脏东西很快就能搓干净，而且盐也可以起到杀菌的作用

　　3、然后再用水冲洗干净

　　4、将苹果对半切开

　　5、去掉苹果的根蒂，用勺子挖掉苹果核

　　6、将苹果切成均匀的小块，蒸的时候可以在短时间内熟透

　　7、切好的苹果放入小碗内

　　8、放入锅上蒸，锅开后，大火蒸5分钟；取出，稍冷却后，即可食用

　　健康营养的食物应该从烹饪开始，看得小编今天的介绍蒸苹果，大家赶快去学着来制作一下，让我们的家人吃得更健康吧！