南瓜面千层肉饼的做法

　　我们每天需要面对的压力是很大的，如果再不好好善待自己，随便吃点东西了事，那是很对不起自己的，而且在一日三餐上随便，也容易使身体患上疾病，南瓜面千层肉饼的做法简单，而且它还有一定的减压效果。

　　1、南瓜洗净去皮后，蒸熟

　　2、取适量南瓜压成泥状，放入适量面粉和成光滑的面团，放置30分钟

　　3、调馅，放入酱油、熟食用油、白糖、香油、花椒粉、盐拌匀

　　4、拌好的肉馅放入一点甜面酱拌匀味道很好

　　5、醒好的面团揉匀，分成2份，案板上撒少许面粉，取一份擀成长方形

　　6、在面片上切上4刀

　　7、均匀的铺满肉馅

　　8、在肉馅上撒上葱花

　　9、按照上折一下，下折一下，中间折一下的方法折，如图上折

　　10、如图下折

　　11、如图中间折

　　12、同样的方法折好

　　13、折好后，手上沾面粉，轻轻的按扁

　　14、电饼铛加热，倒入少许油，放上面饼，盖上盖子

　　15、一定要多翻面烙，烙至金黄色，饼皮酥脆，肉馅熟

　　提醒大家在做南瓜面千层肉饼的最后，可以放一点蚝油或者鸡精，味道会更加鲜美，颜色也搭配得特别赞，相信一定会勾起你的食欲。