怀孕初期喝鸡汤流产

　　女性怀孕会让一家人都非常高兴，家里长辈会做各种补品给孕妇补充营养。鸡汤是人们经常食用的汤类，把母鸡用砂锅煲上文火慢熬，可以使鸡肉中的营养物质充分溶解到汤里，被人体吸收。有些老人听说怀孕初期喝鸡汤流产的可能，所以都不给孕妇熬鸡汤喝，下面给大家说下怀孕初期能喝鸡汤吗？

　　一、怀孕初期感冒能喝鸡汤吗

　　可以喝鸡汤的，只是要注意不要太油腻了，一般感冒了饮食适量清淡一些会比较好，平时注意多喝水，可以煮姜糖水喝趁热喝。

　　感冒初起喉头又痒又痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口、清洁咽喉1次，10次左右即可见效。

　　喝鸡汤可减轻鼻塞、流涕等症状，对清除呼吸道病毒有较好效果。在鸡汤中加一些胡椒等调味品，或下面条吃，都可治感冒。

　　另外，还在保温杯内倒入42℃左右热水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，一日3次。

　　二、怀孕初期饮食

　　1、治孕吐食谱：陈皮卤牛肉

　　原料：瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、酱油、水（2大匙）。

　　制法：把陈皮用水稍微泡软，葱洗净切断；牛肉洗净切成薄片，加酱油拌匀，腌10分钟；将腌好的牛肉一片一片放到热油里，油炸到稍干一些；把陈皮、葱、姜先爆香，然后加入酱油、糖、水和牛肉稍炒一下；把牛肉取出，放入拌好的卤料，即陈皮、葱、姜、酱油、糖，炖至卤汁变干，即可食用。

　　营养小秘诀：瘦肉类含有丰富的B族维生素，可助减轻怀孕早期的呕吐症状，还可减轻精神疲劳等不适。姜和陈皮也有助于减轻孕妈咪的恶心感。

　　2、莴笋莴苣含叶酸丰富。孕妇怀孕早期常缺少叶酸，若不及时补充就会影响胎儿的大脑发育，严重者会造成胎儿无脑和因神经管不能闭合导致脊柱裂等先天性畸形。莴苣中的天然叶酸是最好的叶酸来源。

　　莴苣叶味苦，须用盐渍后去水以除苦味。莴苣叶有很高的营养价值，其维生素含量比茎要高，尤其是维生素C的含量比茎高出15倍之多，叶中还含有大量钙和叶酸，用莴苣叶烧菜具有清香味。