甜茄子的做法是什么?
茄子是一种时令蔬菜,它的别名又叫做昆仑瓜,原先的产地是在印度,后来到了东南亚地区最后再慢慢的传入了中国,茄子的皮比较薄但是营养价值却很高,因此它也是很好的食材,因为性质比较凉所以有清热解毒的功效,茄子作为一道菜肴也是有很多种做法,下面是小编找到的关于甜茄子的做法。
食材准备
茄子400克,植物油500克(实耗60克),酱油30克、料酒10克、白糖13克、精盐3克、味精2克、葱花2克、姜末2克、清水100克。
制作步骤
1、将茄子切去柄,蒂洗净、切成大旆刀块、像菱角式样,放入盘中。
2、炒锅放旺火上,放入植物油,烧至五成热,倒入茄子焖炸,从温油炸到油沸,见茄子酥软,连油倒在漏勺中,控去油。
3、将炒锅置于旺火上、撒入葱花、姜末、放入清水、倒入茄子、再加入料酒、酱油、白糖、精盐、翻动几下
4、烧开后,盖好炒锅,转入小火、焖煮约1分钟
5、到汤汁稀少时移旺火上翻炒几秒种,加入味精和植物油15克,把炒锅晃动几下,待卤汁稠浓即可。
做法二:
1、炒锅烧热,放入油2斤,在旺火上烧至六成熟,推入茄子上下翻动,炸至茄软,用漏勺捞出沥油。
2、炒锅烧热,加入植物油5钱,烧至六成熟,投入姜末略煸,加入甜面酱,用手勺贴拌细腻,放入茄子、冬菇、白糖、酱油,推拌上色,加入白汤、味精,烧滚后端至小火上加盖略焖3分钟
3、端回旺火上,随即淋入少许湿淀粉,用手勺推拌均匀,着成芡,多次翻锅包牢茄子,加入六成热猪油5钱,推拌到芡内包牢、起光亮时,加入麻油略拌
以上的内容就是甜茄子的两种做法,茄子作为家常菜不论怎么做都是好吃的,而且茄子还能够预防很多疾病的发生,比如肠胃不好的人可以吃一些茄子,能起到生津养胃的作用,只是需要注意的是由于茄子比较难清洗,因此容易把它的皮弄破,所以建议还是连皮一起吃,能够更充分的吃到营养。