咖喱鱼块的做法

　　也许你朋友很多，但是你不可能每天都和他们待在一起。就算是每天待在一起，但是年轻的你肯定不会自己做菜。所以，为了更好地生存，下面小编就来教你关于咖喱鱼块的做法。

　　1.1土豆胡萝卜切块洗净备用。

　　2.2原料图如上图。

　　3.1鱼柳切块用盐，胡椒粉，蛋清腌渍十分钟。

　　4.2洋葱和蒜子切碎。

　　5、拍淀粉入油锅炸金黄捞出备用。

　　6、油倒出去剩下一点，炒香洋葱和蒜碎，咖喱粉。

　　7、放入土豆和胡萝卜一起炒一会。

　　8、放牛奶和鱼块，调入盐，大火烧开，小火焖十分钟。

　　9、收汁到汤汁浓郁即可，出锅放点鸡精。

　　经常在外吃饭，对我们的身体健康可是不好的，小编为你介绍的这道自家的咖喱鱼块，营养健康，您不妨去尝试一下，让家人吃的更加安全放心。