冠心病饮食指导是怎么样的呢

　　很多办了退休的老年朋友们都会有这样的一个顾虑，那就是随着年龄的增长，他们的心脏都会出现一些疾病。因此冠心病就成为众多老年朋友所担心的一项疾病，因为一旦缓解不当就非常容易丧失他们的生命。因此冠心病饮食指导是怎么样的呢？面对大家所提出的这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起去看一看。

　　冠心病患者饮食注意事项

　　1、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄，鱼子，动物内脏等。少吃肉，多吃鱼和豆制品，多吃蔬菜，水果。2。节制饭量，控制体重。3。限制食盐的摄入，每日以10克（2钱）以下为宜。4。如有高血压应在医师指导下长期服用降压药物，使血压保持在正常或较低水平。5。不吸烟，节制饮酒。6。生活要有规律，避免过度紧张和情绪波动。保持大便通畅，睡眠充足。7。可做轻微的体育活动，如打太极拳，做广播操，散步等。8。常备缓解心绞痛的药物，以便随时服用。若有持续疼痛或服药不能缓解，应立即到就近的医院急诊。冠心病人工作注意事项冠心病人，一般仍可参加工作，但应注意：1，不能参加重体力劳动；2，不能从事精神紧张，特别是负有生命责任的工作，如司机，飞机驾驶员等；3，不能作十分紧张的工作，如赶任务，加班加点；4，工作中应注意休息，如心率超过每分钟110次或出现脉律不齐时，应休息。工作中如出现心慌，气短，胸痛应立即停止工作。冠心病注意事项：

　　首先，冠心病患者平时要注意少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏等。冠心病患者应注意少吃肉，多吃鱼和豆制品，多吃蔬菜和水果。

　　其次，冠心病患者要注意节制饭量，控制体重，切忌暴饮暴食。因为暴饮暴食可使血脂、血粘度突然增高，并增加心脏负担，冠心病混着尤其注意晚饭不宜吃得过饱。

　　以上几段文字内容就为我们详细地介绍了冠心病饮食指导，在此我衷心希望有这方面疾病隐患的朋友们都能够认真阅读上面的内容，这样在日常生活中针对冠心病的饮食习惯才会显得更加有经验和心得。当然我也想再告诉大家的是，年轻朋友在工作之余也应该多抽时间关心家中的老年人。