黄豆炒肉的做法，脆嫩又滑香

　　黄豆芽的营养丰富，而且味道也是很鲜美的，含有优质的蛋白质和维生素，还能够补气养血，防治心血管疾病，黄豆芽最常见的吃法就是炒肉，味道很棒，而且还很下饭。

　　做法一、肉炒黄豆芽

　　菜谱简介黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多蛋白质和维生素的来源。黄豆芽还具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化等功效。

　　材料

　　原料：黄豆芽

　　配料：猪肉，葱，姜，八角，酱油

　　做法

　　1、黄豆芽洗净，肉切粗丝，葱切葱花，姜切丝。

　　2、底锅热油，放八角爆香，倒入肉丝煸炒至变色。

　　3、放入切好的葱花跟姜末，淋入酱油。

　　4、最后倒入豆芽爆炒，豆芽不易熟需多炒一回。

　　做法二、豆芽炒肉丁

　　菜谱简介脆嫩滑香，咸鲜可口。

　　材料

　　主料：黄豆芽400克，瘦猪肉100克，

　　调料：料酒10克，盐3克，酱油10克，味精2克，白砂糖5克，大葱10克，姜10克，白皮大蒜10克，豌豆淀粉20克，花生油70克

　　做法

　　1、将黄豆芽洗净豆皮，沥去水；

　　2、猪肉洗净，切成小丁，用湿淀粉20（淀粉15克加水）抓匀上浆；

　　3、锅内加油烧至四成热，放入肉丁滑透，倒入漏勺滤油；

　　4、锅内留底油30克烧热，放入葱（切末）、姜（切末）、蒜（切）末炝锅；

　　5、放入黄豆芽、料酒、酱油略炒，再放入白糖，加鲜汤、精盐，加盖用小火烧透，放入肉丁炒匀，加入味精，用湿淀粉10克（淀粉5克加水）勾芡，淋入明油，出锅装盘即成。

　　做法三、豆芽炒肉丝

　　材料

　　黄豆芽，肉丝

　　做法

　　步骤1：将黄豆芽摘去根，洗干净，控去水分。肉丝用酱油，料酒，盐腌制15分钟这样。

　　步骤2：锅内放油烧热，下入姜丝爆香一下，倒入肉丝煸炒，待肉丝微卷，即可盛出待用。

　　步骤3：炒锅重新洗下，放油烧热，随即把黄豆芽倒入，加适量的盐大火翻炒几下。

　　步骤4：待豆芽炒至半熟时，将肉丝倒入炒到豆芽熟了，可加点葱花，即可出锅。