燕麦的几种吃法

　　燕麦是一种速食食品，只要通过开水浸泡，就可以直接食用了。当然，为了使燕麦的口感变得更好，很多人在吃燕麦的时候，都会将其加入到一些其他的食物中去，比如说草莓牛奶燕麦粥、菊花燕麦粥、皮蛋肉松燕麦粥、虾皮紫菜鸡蛋燕麦粥等。下面就为大家介绍这几种燕麦粥的做法！

　　吃法一：草莓牛奶燕麦粥——香润滑爽美味随意配

　　1、在即食燕麦片中加入沸水。

　　2、冲入100毫升鲜牛奶（冷热可根据个人喜好决定），调成牛奶燕麦粥。

　　3、加入新鲜草莓即可食用。根据个人不同喜好，还可在上面附盖一层奶酪、蜂蜜或糖浆。在做好的燕麦中加入一些新鲜的草莓就完成了。而且根据每个人喜好不同，还可以在上面加一些奶酪、蜂蜜或者是糖浆。使得更加的好吃。

　　4、草莓牛奶燕麦片风味独特，味道香甜，很受小朋友欢迎。

　　吃法二：菊花燕麦粥——清热去火味甘香远

　　1、取菊花5-10克，加入沸水冲泡。

　　2、加入桂格即食燕麦片50克，拌均匀即可。根据个人不同喜好，加入蜂蜜或糖浆

　　3、粥色鲜亮微黄，气味清香。菊花具有散风热、清肝明目，解毒等功效，经常服用可防止风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛降血压等。

　　吃法三：皮蛋肉松燕麦粥——丰富配料营养倍加

　　1、在小锅中加入一杯（约200豪升）沸水和40克桂格即食燕麦片，并加入准备好的肉松和皮蛋。

　　2、依个人喜好用少量盐或鸡精调味即成。

　　3、可将100毫升冷冻的鲜牛奶直接冲入煮好的燕麦粥中，即降低粥的温度，又能够使口感更滑爽。

　　吃法四：虾皮紫菜鸡蛋燕麦粥——补钙清热，强健心脏

　　1、在小锅中加入一杯（约200豪升）沸水和40克桂格即食燕麦片，并加入准备好的虾皮和紫菜。

　　2、取鸡蛋一个，打散后加入燕麦粥，微波炉转中火约一分半钟。

　　3、依个人喜好用少量盐或鸡精调味即成。