花哈芙蓉蛋的做法

　　饮食安排得好不好是直接关系着我们的健康的，在外面吃饭当然是容易的，但是健康却不到保证，因此，我们即使时间有限，也不妨自己在家里做上一些简单的菜肴，花哈芙蓉蛋的做法很简单，而且也能为身体提供多种所需要的营养素。

　　1、把花蛤切丁后备用（花哈我提前准备的，用热水泡过花蛤然后把肉取出。可以放在速冻保存）

　　2、把红葱切片备用

　　3、把蒜蓉、姜末和花蛤爆炒。然后加点盐翻几下倒出来

　　4、准备一个碗，把蛋、花蛤、青葱、盐和酱油并搅拌均匀

　　5、准备一个锅倒入适量的油油热后倒入蛋液煎的时候可以把锅摇摇这样蛋液可以流动均匀也可以帮助受热均匀大概煎5分钟（中火）

　　6、把蛋翻过来后把红葱倒入爆香在煎3分钟

　　7、出锅后用刀分成均匀的分量

　　8、把红葱倒入装饰、可以上桌咯

　　贪方便去外面吃饭其实并不是长久之策，自己学些简单的食谱还是有必要的，花哈芙蓉蛋的做法简单，值得一试。