青椒土豆烧飞鸭的做法

　　疾病来时悄然无声，但是对人体的危害却是极大的。所以，为了防病，我们得改变自己的生活状态。而改变，首先就要从每日的饮食开始。我们要养成居然烧饭做菜的习惯，这样才能防病促健康。而为了大家的健康，下面小编就来说说关于青椒土豆烧飞鸭这道菜的做法。

　　1、飞鸭从冰箱拿出解冻

　　2.12青椒洗净切块，土豆去皮洗净切块待用。

　　3.21把飞鸭用开水烫一下。

　　4.1放入姜，辣椒，八角，桂皮，料酒，大火煮开，小火20分钟。

　　5.2把飞鸭捞入高压锅，加适量水。

　　6、把高压锅里的飞鸭与汁，全部倒入炒锅。

　　7、中火炖20分钟。

　　8、放入土豆块

　　9、加糖，老抽。

　　10、中火煮至土豆熟。

　　11、放入青椒煮2分钟。

　　12、加盐，鸡精煮一分钟即可。