蒜薹油面筋炒花菜的做法

　　随着现在生活的不断进步，人们对饮食的要求是越来越高了，想要吃到放心安全营养的食物，当然在家里做是最好的。今天小编就为喜欢做饭的朋友来介绍蒜薹油面筋炒花菜的做法。

　　1、材料：台湾花菜、蒜薹（已清洗切成段）、油面筋

　　2、将台湾花菜掰成小朵清洗一下，捞出。

　　3、烧锅倒油烧热，下入清洗好的台湾花菜和油面筋翻炒一下。

　　4、随后，加适量的水翻炒翻炒至花菜断生。

　　5、接着，合入蒜薹翻炒翻炒至断生。

　　6、然后，加适量的生抽。

　　7、加适量的盐。

　　8、加适量的鸡精。

　　9、调味炒匀，即成。

　　10、出锅，装盘。

　　做菜也是讲究心情的，让我们怀着轻松愉快的心情一起来尝试制作这道蒜薹油面筋炒花菜，享受烹饪的过程是主妇们的最爱哦。