糙米粥的做法是什么

　　糙米是一种常见的粗粮谷物，不仅味道香，口感好，而且含有丰富的膳食纤维以及营养物质，能够促进人体肠胃蠕动，加快消化和吸收，还能增强人体的饱腹感。也特别适合减肥的朋友食用，对减肥起到一定的效果。下面就给大家介绍糙米粥的具体做法。

　　红薯糙米粥的做法：1。将颗粒饱满的糙米淘洗干净后，放在凉水中浸泡。

　　2、把红薯去皮后，清洗干净，切成适当大小的块状。

　　3、把糙米放在干净锅中，倒入适量的水，大火煮开。

　　4、加入红薯块，换成小火，继续煮制。

　　5、直至红薯变软，煮熟即可。

　　6、根据自身喜好加入蜂蜜和白糖，均匀搅拌，即可食用。

　　排骨糙米粥的做法：1。将糙米淘洗几遍后，放在水中浸泡。

　　2、把购买的新鲜排骨清洗干净后，放在开水中过血水，撇去浮沫。

　　3、在锅中加入排骨，放入姜片，倒入适量的水，大火煮开。

　　4、加入糙米，换成小火继续煮制。

　　5、放入适量的盐，均匀搅拌后，煮熟即可食用。

　　红枣山药糙米粥的做法：1。把糙米淘洗干净后，放在水中浸泡。

　　2、山药去皮后，切成适当大小的块状。红枣去壳后，切成两半。

　　3、在锅中加入糙米，倒入适量的水，直至沸腾。

　　4、再放入红枣和山药，换成小火，即可盛出。

　　糙米粥的做法还是多种多样的，相信你经过上述的介绍一定能够在家尝试制作，方法简单易于操作，而且所需要的食材还是比较常见的，特别适合在家制作，可作为早餐食用。