湘味口水鸡怎么做呢?
相信大家对于口水鸡这一道菜并不陌生,很多人去外面吃饭的时候也都会点,那么下面小编就教大家做一道湘味口水鸡,相信大家对这一道菜会比较感兴趣,那么你平时有空的时候就可以经常做给你的孩子和家人吃,他们肯定会非常喜欢,而且还能够帮助你提升厨艺,下面就来看一看它的做法。
烹饪材料
鸡腿、黄瓜、红油4勺、白糖2勺、醋2勺、生抽2勺、花椒油2勺、黄酒1勺、芝麻2勺、香花生一小把、辣椒碎一勺、香葱末、姜末、味精1/4勺、盐3克,冰水1/4杯。
烹饪方法
1、洗干净鸡腿,去掉皮下脂肪,烧开锅,先大火蒸5分钟;
2、给鸡腿翻个个,再大火蒸5分钟,关火后继续焖10分钟;准备一盆加冰块和姜片的冰水,把鸡肉泡进去,直到彻底变凉;
3、切些黄瓜段,调汁:红油4勺、白糖2勺、醋2勺、生抽2勺、花椒油2勺、黄酒1勺、芝麻2勺、香花生一小把、辣椒碎一勺、香葱末、姜末、味精1/4勺、盐3克,冰水1/4杯混和均匀;
4、鸡肉斩块,把调好的汁浇在上面,拌匀后进冰箱冷藏30分钟就可以吃了,辣辣麻麻的很好吃。
鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用鸡肉,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
看了小编的介绍你现在是不是非常想去尝试呢?而且这一道菜也是非常有营养的,因为鸡肉对营养不良、畏寒怕冷等有很好的食疗作用,所以你平时经常吃的话对身体有很好的疗效,但是需要注意的是,在感冒期间最好不要多吃。