蒸香蕉怎么做？先后顺序是这样！

　　现在很多人有高血压，还有的人经常出现肌肉痉挛，这些人都需要补充钾元素，这里为大家推荐香蕉，香蕉含有丰富的钾和镁，能够有效预防血压上升，能够避免出现肌肉痉挛，并且还能够消除疲劳。可能很多人没有吃过蒸香蕉，下面教大家做蒸香蕉的方法。

　　第一、蒸香蕉蛋糕

　　材料

　　材料A：

　　香蕉泥（7条）500克

　　苏打粉2茶匙

　　材料B：

　　自发面粉260克

　　褐细糖200克

　　盐1茶匙

　　蛋6粒

　　材料C：

　　粟米油80克（4汤匙）

　　做法

　　1、材料A搅拌均匀备用。

　　2、材料B全部搅拌均匀，加入A材料拌均匀，静置放20分钟。

　　3、过后加入材料C，静置放5分钟。

　　4、模型抹上薄薄的牛油，倒入面糊轻轻在桌上敲几下（消除大气泡）。

　　5、放入已滚的锅，大火蒸30分钟即可。

　　第二、蒸香蕉糕

　　材料

　　香蕉8根，糖4大匙半，椰子粉4大匙半，面粉4大匙，盐1/3小匙，香蕉叶16片

　　做法

　　1、将香蕉稍微压烂，与糖、椰子粉、面粉、盐一起放入搅拌盆内搅拌均匀，分成16等份。

　　2、将香蕉叶放入热水中煮软，拭干备用。

　　3、把作法1的香蕉泥分别放在香蕉叶上，整形成长方形然后包好，用大火蒸约18分钟至熟，取出即可趁热或待冷享用。

　　第三、蒸香蕉蛋糕

　　材料

　　A：200克香蕉（压烂），1/8小匙vanilla香精，1小匙苏打粉，一点盐（没有放）

　　B：3蛋，100克糖，100克面粉，1小匙发粉，65克油

　　上层：2蛋，60克糖，25克水（还成鲜奶），65克面粉

　　做法

　　1、A材料全混合，备用

　　2、B材料的蛋＋糖＝打＋面粉＋发粉＋A材料＋油

　　3、然后倒入烘盘蒸20分钟

　　4、上层：蛋＋糖＝打＋水（鲜奶）＋面粉，等香蕉那层蒸好后才倒入再蒸25分钟。

　　第四、蒸香蕉双色蛋糕

　　材料

　　香蕉泥：压烂的香蕉200g，香草香精2滴，苏打粉1茶匙

　　上层：鸡蛋2粒，糖40g，面粉60g，奶水20g

　　其他：鸡蛋3粒，糖80g，面粉100g，发粉1茶匙，油65g

　　做法

　　1、蛋和糖打发至提起搅拌器蛋液缓慢滴下为止，筛入面粉和发粉，轻轻搅拌。

　　2、加入香蕉泥和油拌匀后，倒入抹了油的长形蛋糕模中，大火蒸20分钟。

　　3、将上层的蛋和糖打发后，筛入面粉和奶水拌匀。

　　4、倒入已蒸好的香蕉层上，再蒸15分钟即成。