大豆腐制作方法有哪些呢?
大豆腐其实是我们生活中都很常见的食材,其含有的蛋白质是食材里面较多的一种,味道比较清淡和清新,可搭配的食材是有许多的,也可制作成美味的甜品。大豆腐比较多见的制作菜式有酸奶豆腐、奶汁豆腐、翡翠豆腐等等,大家也可以根据自己的口味来进行制作的。
酸奶豆腐。
材料:豆腐、酸奶、草莓酱。做法:酱豆腐切成均匀的片。放入开水中煮沸后冷却,捞出摆盘。再淋上酸奶和草莓酱。
三鲜豆腐(或鱼泥豆腐)。
材料:豆腐、虾仁、鲜蘑菇(煮烂了的)、鸡肉泥。做法:所有材料切碎,加盐搅拌均匀,入锅蒸10分钟左右。熟后点香油、撒香葱末。
奶汁豆腐。
材料:牛奶、豆腐、糖少许。做法:将豆腐切成小块,牛奶煮沸,在把豆腐块放入牛奶中煮沸。加适量的盐或者糖。
太阳豆腐。
材料:豆腐、鹌鹑蛋、胡萝卜泥、淀粉、葱末。做法:把豆腐切成圆柱体,在中间挖一个圆洞。鹌鹑蛋打入小圆洞中。将胡萝卜泥围在豆腐旁。放入蒸锅蒸10分钟取出。油加热后,将葱末炒香,加盐水淀粉搅成细稠状,淋在盘中。
翡翠豆腐。
材料:豆腐、黄瓜(或其他蔬菜)、盐、芝麻酱。做法:将黄瓜榨汁放入碗里,豆腐碾碎加黄瓜汁、少许淀粉、芝麻酱搅拌,入锅蒸5-10分钟。
水果豆腐。
材料:豆腐、香蕉、草莓。做法:豆腐煮沸后捞出摆盘,将香蕉草莓分别切碎,放在豆腐上。
两色豆腐。
材料:血豆腐、豆腐、鸡汤、淀粉、葱末。做法:将豆腐切成小块,放入开水中沸煮,捞出入盘。在锅中放肉汤、淀粉葱末边主边搅。煮至粘稠状后加盐淋在豆腐上。
除此之外,把豆腐做成腐乳也是一种非常健康的吃法,因为豆腐发酵后,部分蛋白质变成了更容易消化吸收的氨基酸和多肽,并且产生更多的B族维生素,钙、镁等矿物质的吸收率也会提高。但自己在家制作容易染上杂菌,可能带来食品安全隐患,建议选购正规厂家生产的产品。