治疗鼠标手的炒饭的做法

　　怎么样才算是做出健康的美食呢？我想至少得自己做。下面，就让我来为大家介绍下有关治疗鼠标手的炒饭这道菜的做法。

　　1.12食材的准备。

　　2.21干贝用温水浸泡至软。

　　3、虾挑去肠泥去皮。

　　4、青鱼洗净切片、洋葱切丝/块、干贝切丁、虾去皮留尾。

　　5.1然后将鱼片、干贝丁、虾一起续入，

　　6.2锅上火加底油15g爆香洋葱，

　　7、翻炒匀至虾变色，

　　8、盛出备用，

　　9、重新置锅，加入底油20g把米饭续入，

　　10、小火翻炒待米饭没有硬块均匀后加入姜黄粉翻炒均匀，

　　11、然后将炒好的海鱼和洋葱一起续入米饭，

　　12、继续翻炒待均匀后加入适量的盐即成。

　　治疗鼠标手的炒饭的出锅需要经过精心的雕琢，而熟知做法步骤的你，通过自己的精心，肯定能够做出最特别的味道。