奶酪不能和什么一起吃

　　也许有人对食物相克还不了解，说白一点，就是说这些食物一起吃会中毒，严重的还会使人丧命。下面，就让小编来具体解释一下奶酪。

　　相克

　　奶酪+鲈鱼：引发痼疾

　　奶酪+菠菜：菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收

　　奶酪+羊肉：二者功能相反，不宜一起吃

　　奶酪+莴笋：乳酪是油脂性食物，而莴苣性寒，二者同食，容易导致消化不良，或腹痛腹泻。同时，莴苣生食时，因洗涤不净，易受寄生虫污染，如钩虫、蛔虫等，皆不利于健康。

　　搭配

　　暂无

　　禁忌人群

　　奶酪吃多了不容易消化，不适合肠胃不好的人。老人最好还是不要吃，奶酪对于老年的消化系统不利。

　　适宜人群

　　所有人群均可食用奶酪。对于孕妇、中老年人及成长发育旺盛的青少年儿童来说，奶酪是最好的补钙食品之一。

　　相克的食物有很多，但是不管奶酪本身是有多美味，我们也是要记住，有些食物不能一起搭配吃。牢记住这点，我们才能够真正吃得健康。