孕妇血糖高可以吃红枣吗

　　大家都了解，高血糖病人应当严苛的控制饮食，尤其是高血糖的孕妇，更应当严控饮食搭配，尽量减少很多含糖量的食材，少吃多餐，平衡膳食。多吃不赶趟的新鲜水果和新鮮的蔬菜水果。大家都了解，大枣是补血补气养血的，可是里边含糖量。那麼高血糖的孕妇能吃红枣吗？

　　1、孕妇高血糖不能吃红枣。建议吃gi值低的蔬菜水果如丝瓜、番茄、蔬菜、莴笋等。新鲜水果如红心柚、弥猴桃、草莓苗、青苹果。蛋白质挑选优质蛋白如猪瘦肉、牛乳、淡水鱼等。正餐最好是挑选杂粮如棒子面、乌冬面、燕麦面制成的馍馍，但都得留意量。

　　2、孕妇血糖高不能吃红枣。需要留意控制糖原，高纤维食物摄取，如果是做到了孕妇高血糖的标准，要立即到医院拿药控制血糖。

　　3、孕妇高血糖不能吃红枣。大枣能够常常服用，但不能过多，不然会不利于消化吸收作用，并造成便秘等症。除此之外，大枣糖份丰富多彩，尤其是做成零食的大枣，不宜糖尿病人吃，由于大枣会导致血糖升高，使病情严重。也不宜高血糖的孕妇服用。

　　4、孕妇高血糖不能吃红枣。高血糖是由身体胰岛素分泌不够造成的。主要表现是多饮，尿多，多食，体重下降。建议少吃甜品，高热量食物。多吃水果，蔬菜水果，豆类食品。多锻炼。定期去医院检查。能够适度的少吃一些大枣，平常饮食搭配要多元化，要多吃翠绿色的新鲜水果，常吃淡水鱼，不狂饮暴饮暴食，多吃些黑木耳，山楂果，有利于降血脂。另外要增强体质。