吃什么对耳朵神经好？

　　拥有良好的听力，这对每个人都是至关重要的，大部分人平时都不会注意耳朵的保护，甚至会做很多伤害耳朵的事情，比如年轻人会长时间戴耳机打游戏，这对耳朵就会造成很大的伤害，为了保护耳朵，一定要改善这些坏习惯，另外可以多吃一些对耳朵神经有好处的食物，那么具体该如何吃才好呢？

　　吃什么对耳朵神经好？

　　神经的损伤的情况一般是由于感染，外伤等原因造成的可能性较大，建议可以口服谷维素，维生素b1等药物进行治疗。平时注意休息，避免熬夜，避免劳累，不要吃辛辣刺激性过大的食物，不要喝酒，饮食以清淡营养易消化为主。建议可以到正规医院就诊，明确情况以及原因，根据具体情况，做出针对性的治疗。

　　神经性耳鸣是指在没有外界条件刺激的情况下，产生的异常声音的感觉，就像说的是有蝉鸣和嗡嗡的声音，同时可伴有耳聋眩晕头痛等症状。神经性耳鸣的主要治疗以扩张血管营养神经类药物为主。也很容易些，抗抑郁抗焦虑等药物进行治疗，同时采取高压氧治疗，在饮食上注意不要吃辛辣刺激性食物，多注意饮食清淡即可！

　　这个耳鸣的声音有可能是睡眠不足，压力过大，或者是颈椎炎导致的，所以的话可以先到医院去检查一下，然后进行治疗的另外这个年龄段处于更年期的状态，所以的话平时一定要注意避免压力过大，生活要注意规律的，可以服用谷维素，维生素b一。

　　神经性耳鸣产生的原因有很多，要知道是哪些因素引起的耳鸣得对症治疗。在日常生活或工作中，应该尽量减少或避免噪音环境，保持空气新鲜和良好的生活习惯，保证良好的睡眠。

　　如果是听神经损伤导致的听力丧失，由于神经组织是不可再生组织，完全恢复的可能性不大，尤其如果大脑的听力中枢也有损伤的话。

　　意见建议：建议可以通过服用维生素B等神经营养药物来促进恢复，但是对于既已形成的神经功能缺损，完全恢复的可能性不大。