鸡肉柴的原因
鸡肉是一种很多人都喜欢吃的肉类,也是一种肉质鲜美、营养丰富的食物。但是很多人在烧鸡肉或者是在炖鸡汤之后,会发现鸡肉并不是那么鲜嫩,反而会显得比较柴。这大多数是因为鸡肉中的水分含量少有关。而想要解决鸡肉柴的问题,可以按照一定的方法来烹饪鸡肉或者是炖鸡汤。
一、鸡肉柴的原因
鸡肉柴与肉中所含水分多少有关(非注入的水),凡小鸡、鸡肉含脂量高的肉,一般较为鲜嫩。生存时间长,野生、放养的一般肉质较老。可以通过烹饪使鸡肉变嫩。
二、五味鸡丁做法
原料:鸡胸肉250G
香菜末50G,红辣椒末10G,大蒜末3瓣,牛番茄3个
调料:鸡高汤2汤匙,盐,糖2汤匙,酱油1汤匙,一个柠檬量的柠檬汁,米酒,淀粉1汤匙
做法:
1、鸡胸肉去掉表面的白色筋膜,切成1CM见方的肉丁,放入大碗中,加入少许米酒,盐,2汤匙鸡高汤,用手不断地按摩抓揉鸡肉丁,直到高汤被鸡肉全部吸收后,放入淀粉抓匀备用。
2、小汤锅里烧开水,放入处理好的鸡肉丁,烫至全熟,时间不可太长,否则鸡肉会老,如果实在掌握不好时间,就把鸡肉捞出一块,切开里面没有生肉的颜色就行了。
3、烫好的鸡肉丁捞出沥干水分晾凉,如果着急可以捞出泡冰水。
4、辣椒末,蒜末,牛番茄丁,酱油,盐少许,糖拌匀后加入柠檬汁调成混合调味汁,倒入鸡肉丁中,加入
香菜末拌匀,喜欢吃辣的朋友可以加入少许辣椒油。
三、怎么炖鸡汤不柴
需要准备的食材:土鸡1只(1000克左右),党参,黄芪,姜3片,盐适量(可以根据个人喜好加点红枣)
1、准备所有食材
2、把党参和黄芪洗净稍稍浸泡一下。
3、一锅冷水,把鸡放进去。煮开焯烫至变色。去下血水和腥味。
4、捞出洗净,放入电饭煲(有砂锅的放砂锅煤汽灶上文火慢炖),把党参和黄芪,姜片,一起放进去。注入适量的温水。我用的电饭煲炖的,基本汤水不会变少。如果是炖锅慢炖的话,要注意水量了。
5、这是炖熟了的鸡汤,我喜欢整只进去炖,要吃的时候,再把鸡肉撕开。感觉这样炖出来的鸡肉比较嫩。相对于斩块炖,这样鸡肉不会产生很多的碎渣不容易柴。再根据个人口味加入适量盐。