鲫鱼秋葵汤功效与作用

　　秋葵针对男性朋友来讲能够降血脂、润肠、补肾壮阳。而这一味汤在冬天不但具备浓浓温暖，针对要想食补的男性朋友，还具有健骨的作用，不但营养成分极高，用秋葵和鲫鱼烧汤营养成分又滋补养生。

　　所需食物：草鱼1条、秋葵5个、油少量、盐少量、米酒少量、姜少量。

　　做法：

　　1、全部食物（草鱼已清洗）。

　　2、秋葵清洗切片。

　　3、起油锅加温，放进草鱼煎。

　　4、煎好后放进米酒和姜。

　　5、再放少量冷水煮。

　　6、煮至汤奶白色，放进秋葵煮3分鐘。

　　7、最终放少量盐烧开就可以。

　　建议男性朋友在食疗以前应当融合自身的具体情况开展调理与滋补养生，谨记不能盲目跟风，以防对身心健康不好。