瘦身晚餐的做法

　　我们经常说的一句话就是病从口入，确实也是。很多疾病就是这样的，我们平时饮食的不注意，所以我们不能老在外面吃饭，可以自己做饭哦，下面小编就介绍瘦身晚餐

　　1、准备好食材

　　2.1锅里倒入油

　　3.2都切成小块

　　4.1放入豆和调味料

　　5.2食材翻炒至变色

　　6、把红薯和黄油盐牛奶一起搅拌成糊状

　　7、然后放入盘中中间留空，在放入炒菜

　　8、最好放入已经正好的蔬菜

　　9、我今天整了豆角。

　　吃货朋友们，是不是早已按耐不住了，小编已经让您胃口打开了。那就快快行动起来，自己制作瘦身晚餐一饱口福吧。