吃蘑菇上火吗？蘑菇的营养价值有哪些？

　　蘑菇的营养价值

　　1、蘑菇能提高免疫蘑菇中所含的多种元素，能增强T淋巴细胞，有效提高免疫力。2。蘑菇可以镇痛，镇静蘑菇里面有某种物质能起到镇痛和镇静的作用。3。蘑菇可以止咳、化痰蘑菇的汁液有止咳化痰的功效。4。蘑菇可通便排毒蘑菇含有大量粗纤维等，可平衡肠胃水分，还能将多余胆固醇和糖一起排出体外。

　　蘑菇属于“菌类”食品，不仅不会上火，而且对身体很有好处！提醒日常生活中多多食用，对身体非常有益