青豆玉米炒虾仁的做法
健康的饮食能够让我们越来越健康,远离各种疾病困扰,为了告别水肿的情况,大家学会做青豆玉米炒虾仁,青豆玉米炒虾仁的做法非常简单,把材料放水中泡半个小时,加入红枣、红米等一起熬水即可,记住食材一定要新鲜,否则会影响口感。
1、将食材准备好。
2、虾去壳加生粉和料酒腌制十分钟。
3、锅中注入清水烧开下虾仁焯半分钟捞出。
4、下青豆玉米焯至断生。
5、锅中放少许油,下青豆玉米虾仁煸炒。
6、加少许盐和鸡精调味。
7、出锅装盘,用胡萝卜和青瓜做一下围边装饰,色香味俱全的青豆玉米炒虾仁就完成啦。
饭店为了口感好一般会添加许多调味品,容易给健康造成影响,青豆玉米炒虾仁的做法,调味品少,对健康有益。