​产妇喝绿豆汤好吗？

　　产妇在生完孩子以后需要特别注意饮食方面的安排，尤其是在天气比较热的时候，饮食方面千万不可以贪图凉，还在坐月子期间身体没有复原，这个时候吃凉的东西会导致身体的体制出现问题，绿豆汤适合产妇喝，但是虚寒体质的产妇尽量不要喝。

　　坐月子能喝绿豆汤吗之绿豆汤的作用。

　　由于夏天属梅雨季节，暑湿比较大，绿豆汤能消暑解毒，因此最适宜夏天饮用。比较干燥的春、秋、冬季节就不适宜常饮绿豆汤了。

　　坐月子能喝绿豆汤吗？

　　因为绿豆性凉，因此体质比较好的产妇朋友是可以喝绿豆汤的，但体质虚寒的产妇不能天天喝绿豆汤了。体质虚寒又盲目多喝绿豆汤，会导致腹泻或消化不良，尤其是母乳喂养时，妈妈生病对奶水也不好。

　　坐月子能喝绿豆汤吗之月子饮食建议：

　　一般来说，考虑到夏天一是产妇自身及哺乳新生儿的需要，二是气候炎热，胃口会有所下降；因此在一日三餐的正常饮食外，可在二餐之间附加2-3次的辅餐，采取少食多餐的原则。

　　·除了夏季补水的需要，产妇想要多产奶也是需要汤水的作用，所以可给产妇多喝点汤水。注意不要食用冷饮等冰冻食物，也不要食用麦芽等回奶的食物。

　　·还有就是要讲究荤素搭配。有许多产妇为了尽早恢复身材，过于偏食素菜，会导致营养不良。如果一个产妇每天不能摄入足够的蛋白质，会对自己及新生儿产生不利的影响。荤素搭配不仅有利于蛋白质吸收，也起到调节的肠胃的作用，可以避免产妇便秘、产乳不足等困扰。

　　·关于调味品的问题，蒜和花椒要少用，因为有回乳的坏处。