猪骨海带汤的制作方法是什么？

　　说起猪骨海带汤，相信大多数人对其并不陌生，它不但是广东的传统名菜，而且还是解暑、补钙的佳品，因此夏季很多家庭在饭店吃饭时总是喜欢点上一款此汤品来食用。其实猪骨海带汤的做法是非常简单的，只需要几步就可以完成，爱吃的人士完全可以自己在家制作哦！

　　一、食材明细

　　海带适量，猪大骨头适量，食盐少量，醋少量，味精少量，料酒少量

　　二、制作方法

　　1、将买回的猪大骨头切成段后，用清水将其洗净，沥干水分备用。

　　2、将买回的海带用清洗干净后，切成块状备用。

　　3、将沥干水分的猪大骨头放入砂锅中，再放入适量的料酒和醋后，用大火煮开。

　　4、砂锅大火煮开后，将其调成小火炖1个小时左右。

　　5、大骨头炖制一个小时后，将锅中的血沫撇清，再将切好的海带块倒入，小火炖制30分钟。

　　6、30分钟后向锅内放入适量的食盐和味精即可。

　　三、食用禁忌

　　1、虽然猪骨海带汤即营养又美味，但是对于怀孕的女性来说却是应该尽量避免食用的，这主要是因为海带不但具有催生的作用，而且海带含碘量还特别的高，孕妇食用很可能会影响到胎儿的甲状腺发育，因此准妈妈们一定不要因一时的贪嘴而给自己和胎儿的健康造成伤害！

　　2、因为海带是偏寒性的食物，因此脾胃虚寒的人们在食用猪骨海带汤时一定要控制好量，否则很可能会导致肠胃出现不适的感觉。