春笋的做法详细分享

　　春笋在我们国家南方地区是比较多的，而且很多的家庭，都喜欢吃春笋，春笋的营养价值比较高，而且取材也比较简单，所以当前有很多的人，为了能吃上新鲜的春笋，就想具体了解一下春笋的做法，为了你能尽快学会，看看下面内容的具体做法。

　　春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是纤维素含量很高，常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。

　　春笋的做法

　　1、去掉皮后，切成丝在滚烫的开水中焯一下，捞出后用凉水过一下再控干，拌上你自己喜欢的作料，如盐，味精，醋，辣椒面，麻油，也可以加上炒好的肉丝或煎鸡蛋丝。哇，好香还爽口。

　　2、竹笋要先在滚烫的水里抄一下，去掉土腥味，切成片状，用腊肉片。姜片。葱片，在大火的铁锅里，配以合适的佐料，爆炒出锅。

　　双笋肉丝

　　原料：猪里脊肉、冬笋、青笋

　　调料

　　：鸡蛋清、绍酒、精盐、味精、白糖、麻油、干淀粉

　　做法：

　　1将猪里脊肉切成丝，用水浸泡，挤干水分，放入碗内，加鸡蛋清、精盐、干淀粉拌匀上浆。冬笋、青笋同样切成丝待用；

　　2、炒锅上火，放入色拉油烧至四至五成熟，放入肉丝，用铁勺拨散，待肉丝变色后，捞起倒入漏勺沥干；

　　3、原锅内再放入姜葱末和双笋丝煸炒，加绍酒、白糖、盐、味精，用水淀粉勾芡，再放入猪里脊丝，颠翻几下，淋上麻油出锅装盘即可。

　　特点：色泽分明，双笋香脆，肉丝色白细嫩咸鲜。

　　酱汁春笋块

　　原料：鲜春笋500克，花生油、甜面酱、白糖、蘑菇精、素虾仁、麻油、鲜汤各适量。

　　做法：1、将鲜春笋削去老皮，用刀剖开，切成长笋块，再用刀面将笋段轻轻拍松；2、用水将甜面酱化开，花生油放入炒锅，烧沸去油腥味待用；3、炒锅上火，放入花生油，烧至五成热时，放入笋段焐油后，倒入漏勺沥油；4。炒锅复上火，放入花生油，将酱汁放入，加糖搅拌，装盘待用；5、炒锅再上火，放入鲜汤、素虾仁烧沸，再放入笋段烧沸，待汤汁快煮干时，再放入酱汁，待汤汁紧裹笋段时，加入味精，淋上麻油即可。

　　以上内容就全面介绍了春笋的制作方法，春笋的营养价值很高，而且也特别有利于身体的健康，所以喜欢吃春笋的朋友，可以对以上的制作方法全面的了解，通过详细的了解，自己也可以尝试制作春笋，这样就能使得自己能吃上口味纯正，而且有利于健康的春笋。