经常吃菠菜会过敏吗

　　过敏，相信很多人都出现过这种情况，给我们的生活带来诸多的不便，每个人的体质不同，过敏的方式也不同，但是这些对我们的健康的影响也是非常大的。而菠菜是我们经常会吃到的，在我们的生活中非常常见，可是，经常吃菠菜会过敏吗？到底会不会对我们的健康造成伤害呢？

　　菠菜中含有大量的草酸，进入人体后，会与体内其它食物中的钙相结合，形成不能被小肠吸收的草酸钙，只能原封不动地由大肠排出体外。而幼儿成长发育需要大量钙质，多吃菠菜势必使钙的吸收明显减少，从而影响牙齿萌出和骨骼发育，产生软骨病，甚至发生低钙性抽搐。而且草酸还会与食物中的铁结合，形成不溶性复合物，影响铁的吸收。

　　90％以上的结石都含钙，而草酸钙结石者约87.5％。如果食物中草酸盐摄人量过多，尿液中的草酸钙又处于过饱和状态，多余的草酸钙晶体就可能从尿中析出而形成结石。在食物中，含草酸盐最高的是菠菜，所以一定要慎食菠菜。

　　最容易引起过敏的是花粉、异味、动物皮毛、海鲜等，菠菜不属于容易引起过敏的食物。除了那些容易引起过敏的食物外，过敏主要还是和个人体质有关系。同样的东西别人不过敏，当是过敏体制的人就可能过敏。菠菜是不容易引起过敏的。

　　究竟经常吃菠菜会过敏吗？相信大家在看过上文之后，也已经有所答案了吧！虽然菠菜不易引起我们过敏，但是，菠菜却不适合小儿食用，会影响儿童钙的吸收，影响小儿的发育，所以，不用经常让小孩吃菠菜哦，不然会影响他们的发育的哦！