吃栗子补肾好吗

　　栗子，还有很多其他的名字，可以叫做板栗，毛栗等等。栗子是种温性食物，对于人体有很多药用和食用价值。栗子里面的营养成分有蛋白质，脂肪，碳水化合物和一些铁磷钾之类的稀有矿铁物质。栗子的多中元素对于身体的肾脏都是有很大的帮助，那么大家很关心的是吃栗子补肾好吗这个问题。

　　栗，别名板栗、栗、栗、毛栗、棋、栗楔，性温味甘平；脾、胃、肾。经功效主治养胃健脾补肾强筋血止血主治反胃食泄泻痢疾吐血衄血便血筋伤骨折瘀肿、疼痛瘰疬肿毒等病症。每100克含蛋白质5.7克脂肪2克碳水化合物40~45克淀粉25克栗维素含量高达40~60毫克熟栗维素含量约25毫克栗另合钙、磷、铁、钾等机盐及胡萝卜素、B族维素等种

　　1、栗所含丰富饱脂肪酸维素、矿物质能防治高血压病、冠病、脉硬化、骨质疏等疾病抗衰、延益寿滋补佳品；

　　2、栗含核黄素吃栗久难愈口舌疮口腔溃疡益；

　　3、栗碳水化合物含量较高干品种能供给体较热能并能帮助脂肪代谢具益气健脾厚补胃肠作用；

　　4、栗含丰富维素C能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉功用预防治疗骨质疏松腰腿酸软筋骨疼痛、乏力等延缓体衰理想保健品。

　　治疗作用：1。益气补脾健胃厚肠栗碳水化合物含量较高干品种能供给体较热能并能帮助脂肪代谢保证机体基本营养物质供应铁杆庄稼、木本粮食称具益气健脾厚补胃肠作用2。防治血管疾病栗含丰富饱脂肪酸、种维素矿物质效预防治疗高血压、冠病、脉硬化等血管疾病益于体健康3。强筋健骨延缓衰栗含丰富维素C能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉功用预防治疗骨质疏松腰腿酸软筋骨疼痛、乏力等延缓体衰理想保健品。

　　吃栗子补肾吗？要想知道栗子到底补肾还是不补肾，首先要对栗子这种食物有一个全面而科学的了解才行。栗子的营养成分和营养价值有哪些，对身体的帮助是在哪些方面。大家多了解栗子的相关介绍就可以发现，吃栗子的确是可以起到很大的补肾的作用和疗效的。