酒后胃难受吃什么好？

　　如今人们都喜欢在晚上喝酒，大多是由于工作压力比较大的原因，所以大家喜欢喝点酒来解压身体，但是经常喝酒对胃部也会产生一些不好的反应，而且肠胃不舒服的情况下，酒后胃难受该吃什么好呢？

　　1、流淌的食物喝酒后要注意，如果喝完酒后身体又出现不舒服的症状，最好吃点稀粥，因为粥能起到调理胃的作用，所以在喝完酒之后，可以喝一些粥，对胃部进行消化。不过要注意不能吃得太多，尽量少吃点。进食过多会导致胃部无法及时消化，这时就有可能出现反胃现象。

　　2、牛奶。喝酒后，肠胃会出现一些不适的症状，这主要是由于酒精对肠道粘膜有损伤的现象。牛奶对肠胃粘膜有保护作用，所以这个时候可以适量的喝些牛奶。喝完牛奶后不仅可以适当的喝牛奶，喝酒前要多喝些牛奶，因为牛奶中含有的多种物质，如蛋白质营养，可以提早起到保护胃黏膜的作用，所以胃黏膜不容易受到损伤。

　　3、鲜葡萄。许多人喝酒后，不仅会有恶心反胃的症状，同时还可能伴有呕吐，对于经常有呕吐的人，可多吃些新鲜的葡萄，因为新鲜的葡萄里面含有大量的洒石酸，能有效地降低体内的乙醇浓度，最后达到解酒的目的，而且葡萄的口味是酸性的，特别能有效地缓解酒之后出现反胃和恶心的症状。

　　喝水前洗脸、清洗一下新鲜葡萄可以起到很好的预防肠胃不适的作用。

　　因此平时爱喝蜂蜜水的人要注意，以上食物都是可以对身体起到解酒作用的，不仅食物可以解酒，还可以喝一些蜂蜜水，蜂蜜水对肠胃有很好的保护作用。日常生活中饮酒适量即可，如有不适应立即停止饮酒，不要饮酒过多，酒精会对大脑产生麻痹作用，会有暂时性失去感觉，行走不稳等现象。