番石榴红心和白心区别是什么？

　　相信大家都吃过番石榴这种水果，这种水果的分布并不是很广，在国内，番石榴主要在台湾、海南、广东等偏热的地区比较多一些，实际上，这种水果对健康有很多好处，比如具有健脾胃的功效，尤其具有很好的止血作用，另外吃过番石榴的人都知道，这种水果有红心和白心两种，这两种番石榴有什么不同

　　番石榴红心和白心区别：

　　红心番石榴：大多野生。

　　白心番石榴：后天改造，人工培植。

　　番石榴红心和白心哪个更好吃

　　口感差不多，但红心番石榴气味比较“冲”。

　　对于糖尿病人而言，吃红心番石榴更好一些。

　　红心番石榴是一种特别适合糖尿病人食用的水果，它里面不但含有大量的维生素C，还有一种类似于胰岛素的成分，能让胰岛素分泌加快，让升高的血糖降下来，另外红心番石榴对人体的免疫力也有一定的调节作用，能抑制糖尿病并发症的发生。

　　红心番石榴怎么吃

　　1、整个原味吃法；也可当蔬果食用，最佳抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老及美白肌肤。

　　2、切成片或颗粒，可随意切成不规则的小块，一口一块的吃法，更香脆味美；也可根据个人不同的口感加入细盐巴、咸梅、咸梅粉等，若放入冰箱，味道更佳。

　　3、榨汁（养颜果汁：100毫升果汁中含维生素C98毫克）需加入适量冷开水，根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用，芳香可口，乃是高级饮料之一。可滋养皮肤，令肌肤回复光泽。

　　番石榴吃多了会怎么样？

　　1、容易腹胀

　　吃番石榴容易造成饱腹感，加上番石榴是温性食物，不容易消化堆积在消化系统中反而会造成胃炎胆囊炎等病症。

　　2、容易拉肚子

　　番石榴可以生津同时可以润肠，番石榴中的大量果胶物质绝对可以增加肠胃道的蠕动，从而达到缓解便秘的问题。但是相对于脾胃虚弱的人来说吃番石榴反而会造成拉肚子，所以还是适当摄入不要造成肠胃负担。

　　3、过敏

　　吃番石榴容易过敏，脱皮，嘴角发红或者造成瘙痒等问题，所以如果出现吃番石榴过敏的问题，不妨停止食用，立刻洗脸洗手。如果吃番石榴引起水肿，要及时就医，引起重视。