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酸菜鱼的做法最简单的做法是什么?

  酸菜鱼是一种比较常见的川菜,他以酸辣为特色制作而成的,经常会受到很多人的欢迎,平时适当的吃一些酸菜鱼会有很好的开胃作用,并且鱼里面也含有大量的营养物质对于人的健康有一定的好处,下面,小编就来介绍一种比较简单的酸菜鱼的家常的的制作方法。

  草鱼清洗干净后(鱼肚子里的黑膜要彻底洗掉)起鱼肉。头尾各切一刀,紧贴着鱼骨片下鱼肉。

  鱼肉平放着,从尾部开始切片。斜切,第一刀鱼皮不要切断,切第二片的时候才切断鱼皮。这叫做切双刀,切出来的鱼片像蝴蝶一样漂亮煮的时候不容易散(下面有图)

  片下来的鱼肉用少许盐+少许白糖+料酒+半个蛋清+生粉一起抓匀,腌制10分钟

  鱼骨和鱼头剁块后放置一边

  小火,锅内放花椒+干辣椒慢慢煸炒,炝锅。盛出。(不喜欢花椒,盛出后扔掉了。)把炒好的干辣椒取1/3切碎备用

  锅内不放油炒酸菜,小火煸香。盛出

  锅内放油,下鱼骨鱼头炒,放生姜、豆瓣酱翻炒入味,然后放炒好的干辣椒+泡椒炒约一分钟,放开水猛火煮到汤色发白放盐和鸡精。将鱼骨鱼头及酸菜盛出装盘垫底

  将腌制好的鱼片入锅放杭椒进去,等鱼肉颜色开始变白时可以轻轻滑动锅铲完全变色后马上盛出,倒入装了鱼骨的盘中。切碎的1/3干辣椒及芝麻码在盘子中间,另起锅烧热油淋在干辣椒和芝麻上,放葱,香菜即可。

  在平时吃酸菜鱼的时候最好能够保持适度,因为酸菜在长时间的腌制过程当中里面会产生大量的亚硝酸盐,它会有一定的致癌作用,对于人体的健康会造成一定的危害,加上酸菜鱼里面的辣椒比较多,吃得过多会给人的胃肠造成一定的刺激。