燕麦大馒头的做法

　　忙碌的生活让很多人在饮食方面马虎应对，随随便便应付自己的一日三餐，殊不知，这样容易导致身体处于亚健康状态，其实，燕麦大馒头的做法简单又好吃，是一道值得推荐的家常菜肴，不妨可以常吃。

　　1、把中筋面粉放入盆中，加入泡打粉，糖，酵母粉用温水和匀

　　2、然后揉成团盖上保鲜膜室温发酵二倍大

　　3、发好后手指戳坑加满提前泡好食用碱水揉匀

　　4、把燕麦片提前准备上

　　5、在把燕麦片倒入面团中

　　6、揉匀松驰五分钟

　　7、揪出面挤揉光揉匀成型

　　8、放入冷水锅中盖上盖小火至上气，改大火蒸15分钟

　　9、熟后岀锅了，白白胖胖大馒头

　　燕麦大馒头的做法简单，还可以帮我们的身体补充多种所需要的营养素，是一种不可多得的美味家常菜。