海带排骨汤的做法有哪些？

　　海带是治疗甲状腺低下的食疗佳品，同时它的抗辐射功能也是很强大的，现代人都比较注意经常食用海带。用海带做辅料的菜肴非常多，热炒、凉拌、炖汤都是常见的。海带排骨汤是非常简单易做的，煮的时候在汤里加点胡萝卜块美味更甚。

　　食材

　　主料：排骨300g，干海带15g

　　辅料：红萝卜50g，盐适量，姜片3片

　　步骤

　　1、准备好材料

　　2、海带泡水1个小时，再冲洗干净

　　3、锅里烧开水，加入海带煮5分钟捞起，用清水冲洗备用

　　4、锅里加入排骨和适量的清水煮

　　5、水开后，撇去浮沫

　　6、把洗干净的海带和红萝卜一起下锅大火煮开，改小火1个小时

　　7.1个小时后，下盐调味即可

　　小贴士

　　1、干海带结里有很多泥沙，泡水后要冲洗干净

　　2、排骨加入锅中要冷水下锅，煮开再撇去浮沫，这样的肉质更好

　　3、加入少许红萝卜海带汤更清甜。