方便面不喝汤热量高吗

　　方便面不喝汤热量一般也是比较高的，主要是由于面中的热量和汤中的热量一般是差不多的，也就不会由于没有喝汤，而导致摄入的热量降低情况的发生。

　　方便面属于一种速食食品，且主要是通过油炸的方式制作而成，这也就导致方便面中的总热量含量是比较高的，而加上方便面中的料包，这也就导致方便面属于一种高热量的食物，尤其对于儿童，如果经常吃方便面，就有可能由于方便面中的添加剂成分比较高的原因，而对身体健康造成影响，也可能会导致身体出现肥胖的情况。

　　为了避免这种情况的出现，也为了自身的健康，在平时一定要注意减少吃方便面，同时还要避免食用方便面的料包，以免导致自身的健康受到影响，或者是导致肠胃出现不适的症状。

　　除此之外，在平时生活中还要注意养成良好的饮食习惯，尽量以一些五谷杂粮为主，同时还要注意多吃些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需的营养物质，这样才可以提高自身的抵抗力和免疫力，达到抵抗疾病的效果，另外还有利于身体健康。