蒸豆腐的做法包括哪些?
冬天就应该多吃一些豆腐,豆腐的营养价值比较高,最主要的是豆腐中的营养蛋白质比较丰富,经常吃豆腐能够美容养颜,还可以减肥瘦身,促进新陈代谢。之所以豆腐适合冬天吃,是因为能给身体提供热量,比较常见的是蒸豆腐,做的时候需要加上配料,也需要掌控好时间。
做法1
做法
1、榨菜切成碎。
2、豆腐切小块,排入蒸碗中,撒上榨菜碎。
3、把炒好的肉末连汤一起倒在豆腐上,上锅蒸。
4、水开后10分钟取出,撒上香葱末即可。搭配香菜更好。
小诀窍
1、此菜选择绢豆腐最好,超市可以买到盒装的。太硬的豆腐不入味,太软又不成形。
2、肉泥可选用颈背肉,也可加少许五花肉泥。可根据自己的口味儿来炒,加辣椒,或者别的都好吃。
3、榨菜可以多放一些,口味比较好。若怕咸,可以把榨菜多冲洗几片,挤干水份。
做法2
材料
主料:五花肉200g嫩豆腐250g
辅料:油适量白糖10g白酒15ml姜适量涪陵榨菜1袋盐少许酱油15ml小葱2根香油少许蒜适量
做法
1、材料准备好;
2、榨菜剁成碎备用,小葱一部分切段,一部分切碎,大蒜剁碎,姜切片;
3、五花肉切成大块,放入料理机搅成肉沫;
4、加入白酒、白糖、酱油、少许盐和少许油拌匀入味10分钟;
5、豆腐切块码入砂锅中;
6、均匀撒上榨菜碎待用;
7、炒锅内入适量油,入葱段及姜蒜爆出香味;
8、倒入腌制过的肉泥大火快速划散;
9、大火炒熟;
10、把炒好的肉沫均匀铺在榨菜碎上;
11、盖好盖放入蒸锅中蒸30分钟左右即可;
12、关火后点上香油,撒入葱碎即可开吃。