蕃茄薯仔汤的做法

　　番茄薯仔汤是我们平时经常能吃到的一种家常菜，它制作起来非常的简单，而且番茄中含有大量的维生素，它的味道酸甜多汁比较受人们的喜欢，而且用番茄进行煲汤能够很好的增加我们的食欲，同时汤类更容易让我们吸收里面的营养价值，也不会增加我们的肠胃负担，下面一起了解一下蕃茄薯仔汤的做法

　　蕃茄薯仔汤的做法

　　做法一

　　1、小土豆去皮煮熟

　　2、西红柿切打成茸，放入高汤中熬煮一会（没高汤可用清水加海鲜粉代替）

　　3、将西红柿高汤过滤

　　4、准备面粉和黄油

　　5、锅加热后换小火，放入黄油融化

　　6、放入面粉小火翻炒出香味

　　7、倒入西红柿高汤汁，用抽子快速搅拌

　　8、煮开后再次过滤

　　9、将过滤后的汤汁倒回锅里，加入一袋牛奶煮开

　　10、放入土豆、豌豆、少许海鲜粉、胡椒粉、鲍鱼汁、朗姆酒、大蒜粉、盐中火煮15－20分钟，吃的时候洒上薄荷叶。

　　做法二

　　1、玉米洗净切段，蕃茄洗净切开成四角，红萝卜去皮洗净切成块，马铃薯去皮洗净切块，黄豆洗净。猪展肉洗净，切块；

　　2、将蕃茄，玉米，红萝卜，黄豆，马铃薯，肉块放入大煲里，注入适量的清水。

　　3、盖上盖子，用大火煲。

　　4、大火煲滚后，转中火煲至1.5小时，加上盐调味即可。

　　5、一碗清甜带有酸的开胃汤水就完成啦。

　　上面就是对蕃茄薯仔汤的做法的介绍，平时我们可以多做一些番茄薯仔汤来食用，这样能够起到对身体更好的调理，而且番茄中的大量维生素还能改善我们的皮肤，并且番茄还有很好的改善便秘的作用，所以我们平时可以多进行制作，而且它制作起来也非常的简单快捷。