油淋青菜的做法

　　身体健康的人，都是十分会“吃”的人。这就是告诉我们自己要学会做菜，下面小编就给大家简单的介绍油淋青菜，看完后希望大家尝试做一下。

　　1、青菜洗净并沥干

　　2.12锅内加入适量清水

　　3.21清水烧开后放入适量的食盐

　　4、再放入少量的食油

　　5、加入青菜，在沸水中汆烫

　　6、在沸水中汆烫不能太熟，断生即可

　　7、沸水中汆烫后，起锅装盘，沥干水分

　　8、炒锅烧油，放入蒜片爆香

　　9、起锅装盘淋在青菜上即可

　　健康的饮食才能换来强壮的身体，今天我们在这里给大家介绍的油淋青菜，就是一道健康的美食，有时间的话自己动手做一下。