湿气重能吃西红柿吗

　　西红柿湿气重不能吃，西红柿中含有大量番茄红素，具有抗氧化作用，还可保护细血管，其中富含维生素和矿物质，可防止心脏病的发生。赤小豆薏仁茶、薏米赤小豆粥等具有良好的去湿气的作用，平时多喝一些，能起到改善身体的作用。

　　湿气重其实是由于饮食不健康，缺乏锻炼造成的。根据身体的一些变化，我们可以判断自己身体是否出现湿气。人体出现湿气的时候，可以通过饮食来调节。比如薏仁米就是祛湿很好的食物，玉米、红豆都有祛湿的作用。所以湿气重可以吃西红柿吗？西红柿湿气重可食用，西红柿中含有大量番茄红素，具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸和基因不受破坏，能够阻止癌变的进程，还能降低血脂。清除湿气的食物有薏米薏米，对于湿气重的人来说，煮一些薏米水或煮薏米粥吃，都能起到很好的祛湿作用。另外，这薏米还具有利尿排毒，纤体瘦身的作用哦，所以小妹们也可以经常煮薏米来吃。不过，这里还有要注意的地方，即对有胃寒的病人来说，是不能常吃薏米的哦。山药山药，是一道很好的佳肴，对于食欲不振、消化不良的人，是很好的开胃菜，无论男女，都能吃，对身体都很好。山药具有去湿气、去水肿的功效，也能促进血液循环的加快，所以小妹们在日常生活中可以多煮来吃，根据养生达人的说法，山药排骨汤是一种很好的去湿气食物。苦瓜苦瓜，是一种很好的开胃菜，但许多人因其一丝苦涩而远离，其实，苦瓜做得好，苦瓜汤、苦瓜炒肉丝等都是非常好吃的食物，如苦瓜汤、苦瓜炒肉丝等。此外，苦瓜还具有利尿益气、清热解暑、去湿气等功效，对人体非常有益，即使不喜欢吃，也要吃掉。