小白菜怎么炒？这样做好吃又健康！

　　小白菜的价格便宜，但是营养非常丰富，所以平时可以多吃，据专家介绍，小白菜含有蛋白质、碳水化合物以及粗纤维等，另外含有多种维生素以及矿物质元素，胡萝卜素含量也非常高，所以平时可以把小白菜炒来吃。

　　一、小白菜怎么炒

　　1、白菜清洗

　　2、切段

　　3、放进热油锅里

　　4、翻炒软下

　　5、放盐

　　6、炒匀，

　　7、撒上味精，淋上生抽

　　8、即成。

　　二、炒小白菜的做法步骤

　　1、小白菜切段。

　　2、锅内放花生油，烧热放蒜头爆香。

　　3、放入小白菜大火快炒。

　　4、炒几分钟即可装碟啦。

　　三、清炒小白菜的做法步骤

　　1、小白菜洗净控水切段。

　　2、葱切末，蒜切片。

　　3、热锅下油，先放入少许的葱蒜炝锅。

　　4、再放入小白菜。

　　5、炒至开始变软时加入剩下的葱蒜，盐。

　　6、翻炒至小白菜开始出水关火即可。

　　小窍门

　　1，孕妇饮食，不要加味精。

　　2，小白菜炒至出水马上关火，炒老了不好吃。

　　四、素炒小白菜

　　材料

　　主料：小白菜250克，

　　调料：酱油15克，植物油10克，姜5克，盐5克

　　做法

　　1、将小白菜理齐、洗净、切成长3厘米的段；

　　2、锅中加入植物油烧热，加姜先炒几下；

　　3、再放入小白菜旺火快炒至半熟；

　　4、加入酱油和盐，再炒几下装盘即可。

　　五、香菇小白菜

　　材料

　　小白菜苗500克，鲜香菇100克，菜油1茶匙，清鸡汤200毫升，盐1/2茶匙，白胡椒粉1捏，生粉1茶匙，冷水1汤匙

　　做法

　　1、小白菜苗整理，洗净，沥干水。取一个汤锅，放半锅水，大火烧开，然后把小白菜放入，焯1分钟，马上捞出，沥干水。香菇洗净，切薄片。

　　2、炒锅置中火上，放菜油。油至6成热，加香菇炒3分钟，铲出。

　　3、生粉用冷水调匀。原锅放鸡汤，盐，胡椒粉，加入水淀粉，边煮边搅，直到汤变稀稠透明。把焯过的青菜放入，和煮2分钟，舀出装盘。再将炒好的香菇倒在上面即成。