蚝豉瘦肉凉瓜汤的做法
现代社会的发展,很多家用电器的发明,在家做饭其实更容易了,可是却发现很多人是不会做菜的,也许是因为生活工作压力大,外卖餐饮的快速发展,很多人都不会进厨房了,今天小编就给大家介绍一下,如何做蚝豉瘦肉凉瓜汤。
1、将蚝豉干放入碗中,倒入清水,浸泡15分钟后清洗干净,苦瓜去瓤及瓤内侧白膜后清洗切条,肉切2厘米方块,姜切片
2、锅内放入清水烧开,将瘦肉焯水后清水洗去浮沫
3、锅内重新放入2000ml清水,将蚝豉,瘦肉放入锅中,大火煮沸后撇去表面浮沫
4、放入姜片和苦瓜,盖上盖子,改成小火煲1个半小时放入少许盐调味即可
营养搭配全面,制作方法简单,没有任何烹饪基础的人都可以哦,这蚝豉瘦肉凉瓜汤不要只看不做,行动起来,满足自己的食欲吧。