洋葱有壮阳的功效吗？

　　洋葱对壮阳没有作用。

　　洋葱有很多功效，是很好的食材。吃洋葱不仅可增进食欲，使胃液分泌旺盛，促进消化，还可杀菌消炎，利尿止泻，但洋葱对性功能没什么作用，既不能壮阳，也不能延长阴茎的坚挺和射精时间。

　　所以想要壮阳，应该多吃些什么？

　　壮阳食物主要有以下几种：豆类食品，海产品如海鱼、虾、鲍鱼、海参等。动物肝、羊肉、狗肉等；南瓜子、芝麻、葵花籽、杏仁、花生、核桃仁等。壮阳的食物，营养成分丰富，一般含有丰富的核酸、锌元素、维生素E、维生素B、蛋白质等。因此，多食用这类食物，可以达到壮阳的效果，比吃洋葱更有效，不能指望洋葱能起到壮阳的作用。

　　此外，男性要提高性功能，可以积极锻炼身体，养成良好的作息习惯，预防泌尿系统疾病等。