喝完可乐多久能喝牛奶？

　　在生活中，小孩子是最喜欢喝可乐的，尤其在夏天的时候，冰镇的可乐最受欢迎了，但要提醒大家注意，可乐是标准的碳酸饮料，所以不能喝得太多了，小孩子经常喝可乐对牙齿危害非常大，另外喝可乐对肠胃健康也不利，所以一定要控制量，那么喝完可乐后多久才可以喝牛奶呢？

　　喝完可乐多久能喝牛奶？

　　牛奶和可乐混合是不行的哦，可乐里面有大量的碳酸物质，会结合牛奶中的钙，形成不溶于水的碳酸钙，这样身体就无法吸收钙了，还加重肠胃的负担哦。觉得牛奶没有味道的话，加一勺蜂蜜是最好的选择了。所以还是当喝牛奶了还是隔一段时间再喝可乐比较好。

　　若是先喝可乐，间隔十几分钟就能喝牛奶，若是先喝牛奶就得间隔一小时左右才能喝可乐，可避免两者在胃肠内混合。

　　牛奶和可乐二者是不同性质的饮品，牛奶属于奶制品饮品，而可乐属于碳酸型饮料。

　　意见建议：基本上二者是可以随时都可以喝的，但是鉴于年龄，还是尽量少喝可乐为好，碳酸型的饮料虽然好喝，但是也有一定的弊端，长期饮用，会对机体有一定的坏处。

　　牛奶营养丰富，还含有丰富的钙，是人体钙需要量的主要来源，钙的吸收受到一些因素的影响，可乐里的碳酸成分就会影响钙的吸收，因此牛奶和碳酸饮料最好不要一起喝，喝完牛奶大约两个小时就可以完全吸收，因此两个小时后再喝可乐。

　　喝牛奶多久之后才可以喝可乐，没有这种限制，可乐的主要配方是公开的，可乐配料为糖、碳酸水（二氧化碳和水）、焦糖、磷酸、咖啡因等，在不同国家和地区内，可乐的配方不会完全相同，含有地方特色的配料成分有助于适应各地顾客的品味。

　　因为可乐属于碳酸饮料，当运动时胃酸会增加，喝碳酸饮料，这样会造成酸碱不平衡，喝牛奶使肌肉乳酸代谢困难，感觉乏力、困。碳酸钙能与胃酸反应，结果就是增加了胃的负担嘛，所以最好不要这样喝。